Recette anti-âge : compotée d'abricots meringuée pour un teint éclatant

Recette anti-âge : compotée d’abricots meringuée pour un teint éclatant

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La compotée d’abricots meringuée n’est pas seulement un régal pour les papilles, elle est aussi un allié précieux pour votre peau. Riche en antioxydants et en vitamines, ce dessert délicat vous promet un teint éclatant et une expérience gustative incomparable. Dans cet article, nous vous guidons pas à pas pour réaliser cette recette chez vous, avec des ingrédients simples et une préparation aisée.

30 minutes

40 minutes

moyen

€€

Ingrédients

personnes +

Ustensiles

Préparation

Étape 1

Réhydrater les abricots secs en les plaçant dans un bol avec 200 millilitres d’eau tiède pendant environ 15 minutes.

Étape 2

Dans une casserole, porter les abricots réhydratés et leur eau à ébullition. Ajouter le sucre de coco et l’eau de fleur d’oranger, puis laisser mijoter à feu doux pendant 30 minutes jusqu’à obtenir une compotée.

Étape 3

Préchauffer le four à 180°C.

Étape 4

Dans un bol, fouetter les blancs d’œufs en poudre avec 50 millilitres d’eau jusqu’à obtenir des blancs en neige fermes. Incorporer délicatement le sucre glace.

Étape 5

Verser la compotée d’abricots dans un plat à gratin. Recouvrir avec les blancs en neige en formant des pics avec une spatule ou une cuillère.

Étape 6

Enfourner pendant 10 minutes jusqu’à ce que la meringue commence à dorer. Vous pouvez également utiliser un chalumeau de cuisine pour brunir légèrement les sommets des meringues.

Étape 7

Laisser refroidir légèrement avant de servir.

Sophie Beaumanoir

Mon astuce de chef

Pour une compotée plus parfumée, ajoutez une pincée de cannelle ou de gingembre moulu lors de la cuisson des abricots.

Accord boisson

Pour accompagner ce dessert, un thé vert à la menthe apportera une touche de fraîcheur et complétera parfaitement les saveurs fruitées.

Les abricots sont riches en bêta-carotène et en antioxydants, ce qui aide à protéger la peau des effets du vieillissement. Ce dessert est donc non seulement un plaisir pour le palais, mais également un soin pour votre peau.

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