Ananas rôti au fromage blanc et cannelle : une recette légère anti-rétention d'eau

Ananas rôti au fromage blanc et cannelle : une recette légère anti-rétention d’eau

5/5 - (5 votes)
Noël bien-être

L’ananas rôti au fromage blanc et à la cannelle est un dessert léger et savoureux, parfait pour ceux qui cherchent à réduire la rétention d’eau. Cette recette allie la douceur de l’ananas rôti à la fraîcheur du fromage blanc, le tout relevé par une touche de cannelle. Facile à préparer, elle convient parfaitement pour une fin de repas tout en légèreté.

15 minutes

30 minutes

facile

€€

Ingrédients

personnes +

Ustensiles

Préparation

Étape 1

Préchauffer le four à 180°C.

Étape 2

Égoutter les tranches d’ananas en boîte et les disposer sur une plaque à pâtisserie recouverte de papier sulfurisé.

Étape 3

Dans un bol mélangeur, mélanger le miel, le jus de citron et la cannelle moulue.

Étape 4

À l’aide d’un pinceau de cuisine, badigeonner les tranches d’ananas avec la préparation au miel.

Étape 5

Saupoudrer les tranches d’ananas de sucre roux.

Étape 6

Enfourner pendant environ 30 minutes jusqu’à ce que l’ananas soit bien doré.

Étape 7

Pendant ce temps, fouetter le fromage blanc pour le rendre lisse et crémeux.

Étape 8

Servir les tranches d’ananas rôties accompagnées d’une quenelle de fromage blanc.

Eloïse Charpentier

Mon astuce de chef

Pour une version encore plus gourmande, vous pouvez ajouter une pincée de vanille en poudre au fromage blanc. Cela apportera une note exotique supplémentaire à votre dessert.

Boisson

Une infusion à la cannelle servie chaude ou froide s’accordera à merveille avec ce dessert, renforçant les arômes de cannelle tout en restant légère.

Originaire d’Amérique du Sud, l’ananas est un fruit connu pour ses propriétés diurétiques, aidant ainsi à lutter contre la rétention d’eau. Associé au fromage blanc, riche en protéines et faible en matières grasses, ce dessert est idéal pour une alimentation équilibrée.

Imprimer

Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?

  • Lot de 2 pinceaux de cuisine en poils naturels - Résistant à la chaleur - Avec long manche en bois - Pour la viande, les pâtisseries, la cuisine
    - Matériau fiable : le pinceau à pâtisserie en poils naturels pour la cuisine est fabriqué en poils de sanglier et le manche de la brosse en bois, qui est durable et ne se casse pas facilement - Nettoyage sans effort : le pinceau de cuisine sèche rapidement et ne laisse aucun résidu après le nettoyage. Un bon entretien garantit une durabilité et une efficacité à long terme, ce qui en fait un outil fiable pour votre cuisine - Résistant à la chaleur : ce pinceau de cuisine peut résister à des températures allant de -40 °C à 315 °C, offrant une excellente isolation thermique et une résistance à l'eau pour des performances durables Design pratique : le manche en bois de hêtre antidérapant est confortable à tenir dans la main et facilite la manœuvre précise de la brosse - Utilisation polyvalente : ce lot de 2 pièces contient des pinceaux de cuisine de 0,9 pouces et 1,4 pouces, parfaits pour étaler du beurre, de l'huile, des sauces ou du lavage des œufs. Ils sont parfaits pour les grillades, la pâtisserie et d'autres méthodes de cuisson
    4,69 €
  • Brabantia Pinceau de Cuisine, Silicone - Matt Steel
    Poils longs - pour napper vos plats Pas de risque de rayures pour vos plats anti-adhésifs - flexible, pinceau en silicone résistant à la chaleur (max. 280°C/536°F) Faciles à nettoyer - compatibles au lave-vaisselle Design épuré - avec poignée en acier inoxydable de haute qualité. 5 ans de garantie et service.
    10,25 €
    5,99 €
    -42%

Comment servir

Présentez ce dessert dans une assiette à dessert blanche, de préférence en porcelaine, pour mettre en valeur les couleurs dorées de l’ananas et le blanc crémeux du fromage blanc. Utilisez une cuillère à dessert pour déguster ce plat délicatement sucré.

Retour en haut