Crème aux endives et pommes de terre : recette riche en fibres en vidéo

Crème aux endives et pommes de terre : recette riche en fibres en vidéo

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Fête des mères
bien-être - Promotion standard

Découvrez une recette réconfortante de crème aux endives et pommes de terre, riche en fibres et parfaite pour toute la famille. Idéale pour introduire des légumes d’une manière appétissante, cette recette est simple et savoureuse. Riche en goût, elle prouve que manger équilibré ne rime pas avec ennui. Suivez bien les étapes et les astuces de chef, et étonnez vos papilles !

15 minutes

30 minutes

facile

€€

Ingrédients

personnes +

Ustensiles

Préparation

Étape 1

Commence par réhydrater les endives dans de l’eau chaude pendant environ 10 minutes.

Étape 2

Dans une casserole, dépose les flocons de pommes de terre, les endives réhydratées et ajoute le bouillon de légumes avec 1 litre d’eau.

Étape 3

Porte à ébullition, ensuite laisse mijoter à feu doux pendant 20 minutes.

Étape 4

Ajoute la crème en poudre, puis mélange à l’aide d’un mixeur plongeant jusqu’à obtenir une consistance lisse.

Étape 5

Assaisonne avec du sel et du poivre selon ton goût.

Eloïse Charpentier

Mon astuce de chef

Pour un goût encore plus riche, ajoute une pincée de noix de muscade avant de servir.

Quel vin avec la crème d’endives ?

Cette crème s’accompagne parfaitement d’un vin blanc sec, comme un Chardonnay, qui soulignera la douceur des endives.

L’info en plus

Les endives, souvent appelées chicons dans le nord de la France, sont riches en fibres, vitamines et minéraux. Elles sont cultivées principalement en France, en Belgique et aux Pays-Bas.

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Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?

  • Endive,1 kg
    Découvrez l’endive, cette petite merveille croquante et pleine de fraîcheur qui égaye vos assiettes d’une touche de douceur légèrement amère. Parfaite en salade ou gratinée pour réchauffer vos soirées, elle invite à la gourmandise sans culpabilité. Légère, saine et pleine de charme, l’endive s’impose comme la star de vos repas équilibrés. Un vrai coup de cœur pour vos papilles !
  • Endive bio,400 g
    Découvrez l’endive bio, la star croquante de vos assiettes légères et pleines de fraîcheur. Sa douceur légèrement amère apporte une touche délicate à vos salades ou plats d’hiver, pour un plaisir sain et naturel. Parfaite pour ceux qui veulent allier gourmandise et bien-être sans se prendre trop au sérieux. L’endive bio, c’est la simplicité qui fait du bien !
  • Ancel - Crème pâtissière Super poudre à crème 1 kg
    Ancel Super crème pâtissière en poudre 1kg Marque : ANCEL Type de produit : Agent levant
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  • Käse-Sahne - Torten Creme - Cremepulver - Poudre à Crème Délicieuse à Tarte au Fromage - Parfaite pour Réaliser des Desserts Gourmands et Élévateurs de Goût - Compatible avec Dr.Oetker - 130g
    Préparation Facile: Poudre à crème délicieuse pour réaliser des desserts gourmands comme des tartes au fromage ou autres gâteaux. Saveur Délectable: Saveur riche et onctueuse de fromage à la crème pour une expérience gustative exceptionnelle. Texture Parfaite: Crème légère et aérienne qui se coupe facilement et reste moelleuse. Polyvalence: Compatible avec la marque Dr. Oetker et idéale pour diverses recettes de pâtisserie. Nouvelle Formule: Goût moins sucré pour une saveur plus équilibrée et naturelle.
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Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?

Comment présenter ?

Servez cette crème dans des bols à soupe. Accompagnez-la de croûtons que vous pouvez disposer dans une coupelle à part.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

  • Luminarc DIWALI LUM WEB Lot de 6 bols Indiv 14,5 cm
    Fabriqué en France Recyclable, écologique, verre trempé extra résistant, matériau 100 % sain, extra résistant, sans cadmium et plomb, non poreux, longue durée de vie Passe au micro-ondes, au réfrigérateur Passe au lave-vaisselle 6 bols de 14,5 cm
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  • LOVECASA, Tasse à Bouillon avec Anses, 420ml, Bols à Soupe Céréales en Céramique 6 pièces, Passe au Lave-Vaisselle et au Four - Multicouleur
    LOT DE 6 TASSES À BOUILLON RONDS - Dimension -φ16 * H 7cm, capacité -420ml, idéal pour servir et savourer de délicieuses soupes et bouillons. EN PORCELAINE DE HAUTE QUALITÉ - Ce set de tasse à soupe chez LOVECASA est fabriqué en porcelaine de haute qualité, non-toxic, sans plomb, plus épaisse et plus robuste, idéal pour le quotidien. AVEC POIGNÉE - Deux poignées pratiques pour tenir et servir facilement et en toute sécurité la soupe, la taille est parfaite pour une portion. Comptatible pour lave-vaiselle, four, micro-ondes. EMPILABLE POUR FACILITER LE STOCKAGE - Chaque bol est conçu pour être empilé sans risque, vous économisant ainsi un précieux espace de stockage. GARANTIE D’APRÈS-VENTE - Si vous recevez la colis endommagé, il vous suffit tout facilement de prendre des photos et nous contacter. Nous vous ferons envoyer le remplacement.
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