Vous êtes à la recherche d’une solution naturelle pour revitaliser vos cheveux tout en savourant un délicieux repas ? Découvrez notre recette de pavé de saumon pané, une préparation aussi bonne pour vos papilles que pour votre chevelure. Attention : la recette utilise parfois des produits chimiques qui peuvent être dangereux. Avant de commencer, équipez-vous de gants, de lunettes et de masque pour éviter toute irritation ou réaction allergique. Nous déclinons toute responsabilité en cas d’irritation ou réaction allergique.
15 minutes
20 minutes
facile
€€
Ingrédients
personnes
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Commence par préparer tous les ingrédients sur ton plan de travail.
Étape 2
Dans une assiette, verse la farine. Dans une autre, casse les oeufs et bats-les légèrement.
Étape 3
Mélange la chapelure avec l’amidon de maïs et l’extrait de romarin dans une troisième assiette.
Étape 4
Enrobe chaque filet de saumon dans la farine, puis dans les oeufs battus, et enfin dans le mélange de chapelure.
Étape 5
Chauffe l’huile de coco et l’huile d’olive dans la poêle antiadhésive à feu moyen.
Étape 6
Fais cuire les pavés de saumon panés environ 4 à 5 minutes de chaque côté, jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés.
Étape 7
Une fois cuits, dépose-les sur du papier absorbant pour retirer l’excès d’huile.
Mon astuce beauté
Utilise de l’huile de coco pour la cuisson, elle est moins agressive pour les cheveux et nourrit également la peau.
Comment utiliser cette recette pour vos cheveux
Réalise un masque capillaire en utilisant l’huile de cuisson restante. Applique-la sur les longueurs et laisse poser 30 minutes avant de rincer.
L’info en plus
Les huiles essentielles comme le romarin sont reconnues pour leurs vertus tonifiantes et stimulantes, idéales pour renforcer vos cheveux tout en apportant une touche aromatique à votre plat.
Où trouver les ingrédients spécifiques pour ce tutoriel ?
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