Prêt à surprendre vos papilles avec un risotto aux épinards et asperges, tout en évitant la rétention d’eau ? Ce plat, à la fois savoureux et sain, est parfait pour un repas en famille ou entre amis. Vous allez adorer les saveurs délicates des asperges et la touche verte des épinards. Ne vous inquiétez pas, il suffit de suivre les étapes pour réussir cette recette en un rien de temps !
20 minutes
30 minutes
moyen
€€
Ingrédients
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Faites chauffer l’huile d’olive dans une casserole antiadhésive. Ajoutez l’oignon séché et l’ail en poudre, faites revenir doucement sans les brûler.
Étape 2
Ajoutez le riz et faites-le revenir jusqu’à ce qu’il soit nacré (lorsque le riz devient translucide), en remuant régulièrement avec une spatule en bois.
Étape 3
Versez une louche de bouillon chaud sur le riz et mélangez jusqu’à absorption. Répétez l’opération en ajoutant le bouillon louche après louche, en remuant constamment.
Étape 4
Lorsque le riz est cuit à point (al dente, légèrement ferme sous la dent), ajoutez les épinards et les asperges bien égouttés. Mélangez délicatement.
Étape 5
Incorporez le parmesan et le beurre hors du feu pour obtenir un risotto crémeux.
Étape 6
Assaisonnez avec le sel et le poivre selon votre goût.
Mon astuce de chef
Si vous n’avez pas de bouillon de légumes sous la main, vous pouvez le remplacer par un cube de bouillon dilué dans de l’eau chaude. Cela donnera tout autant de saveur à votre risotto.
Accords mets & vins
Un vin blanc sec comme un Sauvignon Blanc ou un Chardonnay se mariera parfaitement avec les saveurs délicates de votre risotto.
L’info en plus
Le risotto est un plat italien qui trouve son origine dans le nord du pays. Ce plat est particulièrement apprécié pour sa texture crémeuse obtenue grâce à la cuisson lente et progressive du riz et l’ajout de parmesan.
Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?
-
Batterie de Cuisine - Cookware Poêles et Casseroles Antiadhésives en Céramique Induction Tous Feux Lot de 13 Pièces, Poêle 20/26 CM, Sauteuse 26 CM, Casserole 18/20 CM avec Poignée Amovible Zyronem[Ensemble de cuisine 13 pièces]: 2 x Casseroles (18/20 cm), 2 x poêle (20/26 cm), 1 x poêle profonde (26 cm), 2 x couvercle en verre (20/26 cm), 2 x couvercles en silicone (18/20 cm), 2 x poignées amovibles, 1 x cuillère en silicone et 1 x spatule en silicone. Convient à divers besoins culinaires. [Convient à plusieurs types de cuisinières]: Batterie de Cuisine peut être utilisée sur différents types de cuisinières, notamment les cuisinières à gaz, électriques, à induction et les fours. Elle passe également au lave-vaisselle et au réfrigérateur. (Veuillez retirer la poignée avant de la mettre au four ou de l'utiliser sur la cuisinière.). [Revêtement Céramique Sain & Antiadhésif]: Poêle et casserole sont dotées d’un revêtement céramique antiadhésif durable, sans PTFE, PFAS, PFOA ou produits chimiques nocifs. Nécessite peu d’huile pour cuisiner, parfait pour une alimentation saine et une nettoyage facile. [Gain d’Espace: Poignées Démontables]: Grâce aux poignées amovibles, cet sets de poêles et casseroles économise 70% d’espace de rangement par rapport aux casseroles traditionnelles. Empilez les casseroles et rangez-les dans un tiroir! Grâce au couvercle en silicone fourni, les restes peuvent être placés directement au réfrigérateur. [Savoir-faire artisanal supérieur]: Batterie cuisine sont fabriquées à l'aide de techniques de moulage sous pression, garantissant une résistance exceptionnelle à l'usure, aux chocs et une grande durabilité. Dotées d'une base composite pour une répartition uniforme et rapide de la chaleur, elles permettent une cuisson économe en énergie tout en prolongeant leur durée de vie.56,99 €54,14 €-5%
-
Crealys 529581 Casserole Aluminium AUTAN Ø 20 cm H 9 cm - Revêtement Antiadhésif Sain en Céramique effet pierre - Coloris Gris - Manche thermorésistant silicone - Tous feux dont inductionCasserole Aluminium Crealys Gamme AUTAN Ø 20 cm H 9 cm - Revêtement Antiadhésif Sain en Céramique effet pierre - Coloris Gris Clair Cette Casserole est certifiée tous types de feux : induction, gaz, plaques électriques et vitrocéramique. Compatible lave-vaisselle, compatible réfrigérateur. Casserole assurant une cuisson plus facile grâce à son revêtement céramique qui glisse sans effort, jour après jour, pour une cuisine saine et pauvre en matière grasse. Revêtement Céramique antiadhésif Sain et Sûr : sans PFOA, sans PFAS, sans PTFE, sans toxines, sans plomb ni cadmium. Casserole Crealys AUTAN en aluminium pressé pour une diffusion rapide et optimale de la chaleur14,99 €
Comment présenter
Servez le risotto dans une assiette à risotto ou un bol creux pour garder la chaleur. Ajoutez une touche finale avec quelques copeaux de parmesan et un filet d’huile d’olive. Le service se fait idéalement avec une grande cuillère à soupe pour bien attraper toutes les saveurs.




