Salade détox : radis noir et graines germées

Salade détox : radis noir et graines germées

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bien-être - Promotion standard

avez-vous envie de vous sentir léger et revigoré ? cette recette de salade détox est parfaite pour purifier votre corps tout en régalant vos papilles. Le mélange de radis noir et de graines germées est un véritable cocktail de fraîcheur et de bienfaits ! Suivez-moi dans cette aventure culinaire en toute simplicité.

15 minutes

0 minutes

facile

€€

Ingrédients

personnes +

Ustensiles

Préparation

Étape 1

Dans un grand bol, mélangez les graines de brocoli germées et les graines de tournesol.

Étape 2

Ajoutez le radis noir en poudre pour intensifier le goût de votre salade.

Étape 3

Dans un petit bol, réalisez la vinaigrette en mélangeant l’huile d’olive, le vinaigre de cidre, le sel et le poivre.

Étape 4

Versez la vinaigrette sur le mélange de graines et mélangez délicatement pour bien enrober tous les ingrédients.

Étape 5

Servez immédiatement ou réfrigérez pour plus de fraîcheur avant de servir.

Sophie Beaumanoir

Mon astuce de chef

Pour encore plus de croquant, vous pouvez ajouter quelques morceaux de noix ou de noisettes à votre salade. Cela apportera une touche gourmande et saine à votre plat.

Accord mets et vins

Cette salade se marie merveilleusement avec un vin blanc sec comme un sauvignon ou un chardonnay. Pour une version sans alcool, optez pour une eau infusée au concombre et à la menthe.

L’info en plus

Le radis noir est connu pour ses propriétés dépuratives et détoxifiantes. Associé aux graines germées, il offre une salade riche en nutriments et bénéfique pour la digestion.

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Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?

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Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?

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    Réduit Le Temps de PréParation de la Cuisine - La mandoline manuelle Premium a une capacité de 1300 ml, les accessoires comprennent 1 récipient (adapté aux micro-ondes), 1 couvercle fraîcheur (adapté aux micro-ondes, fermoir de verrouillage inclus), 1 porte-couteau, 1 poignée de sécurité, 1 panier d'égouttage (avec fente pour les lames), 1 couvercle presseur, 7 lames tranchantes en acier inoxydable, 1 brosse de nettoyage Matériau de Qualité Alimentaire - Le coupe oignon manuel est fabriqué en PP de qualité alimentaire et 420J2, sans BPA, ce qui permet de conserver des ingrédients sains, nutritifs et sûrs. Avec ce coupe-légumes à mandoline, vous pouvez être sûr de préparer des dîners sains, délicieux et créatifs pour votre famille. Utilisation Multifonctionnelle - Le coupe légumes peut trancher, découper, râper, réduire en purée, non seulement pour couper les légumes, mais aussi pour préparer des compléments alimentaires pour bébés ; le panier d'égouttage filtre l'excès d'eau ; le récipient et le couvercle fraîcheur peuvent être utilisés au four à micro-ondes. Adapté au Micro-Ondes - Les récipients et couvercles à légumes multifonctionnels peuvent être utilisés comme bac à légumes pour conserver les aliments, les mettre au réfrigérateur pour les congeler ou au micro-ondes pour les réchauffer, ou comme boîte de rangement pour ranger les couteaux, libérer de l'espace sur le plan de travail et garder votre cuisine bien organisée. Lavable au Lave-Vaisselle - Il suffit d'appuyer sur le couvercle pour hacher les légumes et les fruits en 3 secondes. Le poussoir de sécurité garantit que vous ne vous couperez pas les doigts en l'utilisant. Conception de coupe portable pour la cuisine domestique ou l'utilisation à l'extérieur. La lame et le récipient sont faciles à retirer, faciles à utiliser et à nettoyer, lavables au lave-vaisselle.
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Astuces de présentation

Servez la salade dans des bols transparents pour mettre en valeur la belle couleur des graines germées. Utilisez des couverts en bambou pour une touche naturelle et écologique.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

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    Écologiques & sans plastique – Couverts en bois lisse, agréables en bouche, goût neutre, sans échardes. Compostables selon les consignes locales : une alternative responsable au plastique et au bambou. Pack complet 200 pièces – 50× couteaux, 50× fourchettes, 50× cuillères, 50× cuillères à café. Format idéal pour mariages, anniversaires, traiteurs, food-trucks, événements d’entreprise. Dimensions & solidité – Couteau / fourchette / cuillère : 16 cm. Cuillère à café : 14 cm. Épaisseur confortable, bonne prise en main, résistants aux plats chauds et froids (salades, desserts, BBQ, street-food). Polyvalents – Parfaits pour pique-niques, jardins, camping, école & bureau, buffets et vaisselle jetable (assiettes carton/bagasse). S’accordent avec assiettes, bols et plateaux à usage unique. Pratiques & hygiéniques – Couverts jetables : dressage et débarrassage rapides, propres et sûrs pour un service fluide lors de grands événements & festivals. Contact alimentaire conforme.
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