Salade printanière anti-cellulite : recette minceur idéale

Salade printanière anti-cellulite : recette minceur idéale

Par / / 2 minutes de lecture / Bien manger, Recettes bien-être / Prise de poids hormonale Rameur perte poids Rééquilibrage hormonal
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Envie d’une salade légère et pleine de saveurs pour célébrer le retour des beaux jours ? Cette salade printanière anti-cellulite est parfaite pour vous ! En plus d’être savoureuse, elle est composée d’ingrédients qui aident à combattre la cellulite. Face aux bienfaits des aliments, la cuisine devient votre alliée minceur !

15 minutes

0 minutes

facile

€

Ingrédients

– personnes +

Ustensiles

Préparation

Étape 1

Faites cuire le quinoa selon les instructions du paquet, et laissez-le refroidir.

Étape 2

Dans un grand bol, mélangez les algues en paillettes, les graines de chia et le gomasio.

Étape 3

Ajoutez le quinoa refroidi au mélange précédent.

Étape 4

Dans un petit bol, préparez une vinaigrette avec le vinaigre de cidre et l’huile de sésame.

Étape 5

Versez la vinaigrette sur la salade et mélangez bien.

Étape 6

Assaisonnez avec du sel selon votre goût.

Pierre Lafontaine

Mon astuce de chef

Pour plus de croquant, ajoutez quelques amandes effilées à votre salade. Elles apporteront une texture agréable et des nutriments bénéfiques.

Accords jus

Cette salade s’accompagne très bien d’un jus de fruits frais, comme un jus de citron vert ou un jus de pamplemousse, pour accentuer les saveurs acidulées.

L’info en plus

Le gomasio est un condiment japonais à base de sésame grillé et de sel marin, idéal pour relever vos plats tout en restant sain. Il est utilisé en Asie pour ses propriétés bénéfiques sur la santé.

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Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?

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Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?

Comment servir ?

Pour une belle présentation, choisissez de servir cette salade dans de petits bols en bambou, qui accentuent son côté naturel et printanier.

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