Smoothie Minceur : framboises aux Figues Antirétention d'Eau

Smoothie Minceur : framboises aux Figues Antirétention d’Eau

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le smoothie minceur framboises aux figues est un délice nutritionnel qui allie plaisir et bienfaits pour le corps. alliant la fraîcheur acidulée des framboises à la douceur des figues sèches, ce breuvage est une allié de choix contre la rétention d’eau. idéal pour ceux qui souhaitent prendre soin de leur ligne sans sacrifier le goût, ce smoothie est rapide à préparer et convient parfaitement à toutes les occasions!

10 minutes

0 minutes

facile

€€

Ingrédients

personnes +

Ustensiles

Préparation

Étape 1

Commence par réhydrater les figues sèches en les plaçant dans un bol d’eau tiède pendant environ 5 minutes.

Étape 2

Dans le bol du blender, verse les figues réhydratées, les framboises surgelées, le lait d’amande en poudre et l’eau de coco en poudre.

Étape 3

Ajoute les graines de chia pour profiter de leurs bienfaits nutritionnels et incorpore également le miel pour une douce touche sucrée.

Étape 4

Mixte le tout à vitesse élevée jusqu’à l’obtention d’une texture lisse et homogène.

Étape 5

Si le smoothie paraît trop épais à ton goût, rajoute un peu d’eau jusqu’à obtention de la consistance désirée.

Étape 6

Verse immédiatement dans des verres et savoure ce cocktail de saveurs!

Sophie Beaumanoir

Mon astuce de chef

ajoute quelques glaçons dans le blender pour un smoothie encore plus rafraîchissant, parfait pour les journées chaudes.

Thé glacé à la menthe

une boisson délicieusement rafraîchissante qui accompagne à la perfection ce smoothie en apportant une touche de fraîcheur supplémentaire.

L’info en plus

le choix des figues est crucial, leur richesse en fibres participe à lutter contre la rétention d’eau tout en apportant une touche sucrée naturelle.

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Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?

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Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?

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Comment présenter votre smoothie

servez votre smoothie dans de jolis verres hauts pour sublimer ses couleurs vives. n’hésitez pas à décorer avec quelques framboises entières sur le dessus et une feuille de menthe pour un effet visuel irrésistible.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

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    COLLECTION BARWARE INCONTOURNABLE : La forme droite des verres de la collection Islande est un iconique qui se décline en gobelets bas, hauts et verres à shooter pour bars et restaurants. USAGE PROFESSIONNEL : La collection est adaptée à un lavage en lave-vaisselle professionnel à haute pression. Résistante aux chocs, elle est durable dans le temps et ne craint pas les maladresses FABRICATION FRANCE : Une collection imaginée, développée et conçue à Arques, dans le Pas de Calais, où depuis plus de 200 ans, un savoir-faire unique se transmet et où l'innovation fait parti de l'ADN du groupe. EMBALLAGE RENFORCE : Les verres sont conditionnés par 6, dans un emballage renforcé, adapté à la vente en ligne. Ne craignez plus la casse pendant l'envoi. DES SOLUTIONS POUR SUBLIMER VOS REPAS : Depuis 1958, Arcoroc conçoit et crée des produits dédiés aux arts de la table. Grâce à une recherche permanente de solutions complètes et performantes, nous souhaitons constamment sublimer vos repas, en améliorant l'usage, la résistance et la sécurité de nos produits. Ces exigences ont permis à Arcoroc d'être reconnu dans le monde entier et d'être le partenaire privilégié des plus grandes chaînes d'hôtels, de restaurants et de bars.
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  • Arcoroc - Collection Granity - 6 verres haut 35 cl en verre trempé empilables - Design moderne, idéal pour cocktail - Fabriqués en France - Emballage renforcé, adapté à la vente en ligne
    DES GOBELETS TREMPÉS AU LOOK VINTAGE : La collection Granity parade sur les tables du monde entier : dans les bars, dans les hôtels, dans les lounges, sur les terrasses, sur les buffets. Les professionnels plébiscitent son look vintage, ses formats multiples et la solidité exceptionnelle des verres trempés. UN DESIGN PRATIQUE : Le design caractéristique de pans facettés des verres assure une excellente prise en main. Empilables et peu encombrants, ils permettent de gagner facilement de la place sur les plateaux, les tables et dans les espaces de stockage. UNE COLLECTION COMPLÈTE : La vaste gamme est dédiée à l’ensemble des soft drinks, eaux, sodas, jus de fruit, ainsi qu’aux bières dans les 65, 46, 42 et 35 cl, et spiritueux dans le format de 4,5 cl. Les généreuses capacités sont faites pour les glaçons surdimensionnés de rigueur dans la mixologie en vogue. Elles multiplient les effets de vos cocktails spectaculaires. UNE BRILLANCE LONGUE DURÉE : Conçus en France, les gobelets Granity sont particulièrement résistants et conservent leur brillance sur une longue durée (2000 lavages en cycle professionnel). EMBALLAGE RENFORCE : Les verres sont conditionnés par 6, dans un emballage renforcé, adapté à la vente en ligne. Ne craignez plus la casse pendant l'envoi. DES SOLUTIONS POUR SUBLIMER VOS REPAS : Depuis 1958, Arcoroc conçoit et crée des produits dédiés aux arts de la table. Grâce à une recherche permanente de solutions complètes et performantes, nous souhaitons constamment sublimer vos repas, en améliorant l'usage, la résistance et la sécurité de nos produits. Ces exigences ont permis à Arcoroc d'être reconnu dans le monde entier et d'être le partenaire privilégié des plus grandes chaînes d'hôtels, de restaurants et de bars.
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