Tomates farcies aux fines herbes et maïs : recette sans sel

Tomates farcies aux fines herbes et maïs : recette sans sel

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Noël bien-être

aujourd’hui, je vais vous apprendre à préparer de délicieuses tomates farcies aux fines herbes et au maïs. cette recette est parfaite pour un repas savoureux et équilibré, sans ajout de sel. préparez-vous à découvrir un plat coloré et plein de saveurs qui séduira toute la famille !

25 minutes

35 minutes

facile

€

Ingrédients

– personnes +

Ustensiles

Préparation

Étape 1

Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).

Étape 2

Laver les tomates, couper le chapeau et vider délicatement l’intérieur. Réserver la chair dans un bol.

Étape 3

Dans un saladier, mélanger le maïs, le thon, le yaourt nature et les fines herbes.

Étape 4

Incorporer la chair des tomates à la préparation, puis remplir les tomates avec ce mélange.

Étape 5

Déposer les tomates dans un plat à gratin, arroser d’huile d’olive et enfourner pendant 35 minutes.

Étape 6

Servir chaud ou tiède selon votre préférence.

Pierre Lafontaine

Mon astuce de chef

astuce : pour un goût encore plus prononcé, ajoutez une pincée de piment d’Espelette au mélange de maïs et de thon. cela éveillera vos papilles sans besoin d’ajouter de sel.

Accord mets et vins

pour accompagner ces tomates farcies, un vin blanc sec comme un sauvignon serait idéal. il se marie parfaitement avec les saveurs fraîches des légumes et des herbes.

L’info en plus

ce plat de tomates farcies est inspiré de la cuisine méditerranéenne, reconnue pour sa richesse en légumes et son utilisation d’herbes aromatiques. c’est un plat excellent pour rester en bonne santé tout en se faisant plaisir.

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Comment servir

Présentez vos tomates farcies dans un plat à gratin rustique. Vous pouvez agrémenter de quelques feuilles de basilic frais ou de persil ciselé, pour une jolie touche de verdure. Utilisez des assiettes blanches pour faire ressortir les couleurs vibrantes du plat.

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